Afvallen met de training Body Toning

Deze training is fantastisch om strakker en slanker te worden.

Je kan deze oefeningen ook mee naar buiten nemen. Wat zijn de voordelen?

– Heerlijk een frisse neus halen en een extra shot vitamine D krijgen
– Je gaat helderder denken
– Je wordt er vrolijk van
– Je kan sporten wanneer je wil
Voordat je gaat beginnen met deze oefeningen kun je gaan (hard)lopen of fietsen als warming-up.