Deze video is alleen toegankelijk voor abonnees.
Slanker en krachtiger, vitaler en meer energie
Thuis kun je je fitness routine heel simpel effectiever maken door het gebruik van een handdoek. Je zet je spieren aan het werk die je anders niet snel gebruikt. Hierdoor train je je lichaam op een verschillende manier zodat je niet op een bepaald niveau blijft steken. Het is een goedkope en efficiente manier om je resultaten naar een hoger niveau te tillen.
