Deze video is alleen toegankelijk voor abonnees.
Afvallen met de Beste Beste Billen Benen Buik training!
De Beste Billen Benen Buik training, doe mee!
In 30 dagen komt je lichaam in “shape” met maar 3 minuten per dag staande oefeningen. Deze zijn super effectief omdat je in 1 beweging meerdere spiergroepen traint. Niet alleen de 3 B’s train je, ook rug, schouders en armen doen mee. Zeer geschikt voor beginners.
