Christa Timmer

Een goede lichaamshouding is belangrijk en kan helpen om rugklachten te voorkomen. Niet alleen bij het staan of zitten kunnen mensen een slechte houding hebben, maar ook bij het liggen. Met andere woorden, op ieder moment van de dag of nacht. Door een bewuste houding, kunnen klachten verminderen of voorkomen worden.

12-Pilates 7 minuten

Deze video is alleen toegankelijk voor abonnees.

Om deze video te bekijken heb je een abonnement nodig. Voor slechts € 7,95 per maand krijg je toegang tot alle video's. Heb je al een abonnement? Log dan in om de video te bekijken.

Meld je nu aan!